Khoai lang tím

Thứ tư - 16/03/2016 03:34
Xung quanh chúng ta có rất nhiều vị thuốc có hiệu quả rất cao nhưng chúng ta không ta
 Khoai lang tím còn có tên gọi khác là Pê ru vì nó có nguồn gốc từ Nam Mĩ. Khoai lang tím là một món ăn bình dân, rẻ tiền nhuuwng có nhiều công dụng chữa bệnh đến bất ngờ. Thực phẩm này có thể phòng ngừa bệnh cao huyết áp, cải thiện chức năng gan.
Khoai lang tím thuộc loài than thảo dạng dây leo sống lâu năm, có lá mọc so le hình trái tim hay xẻ thùy chân thịt. Củ hình thuôn dài, lớp vỏ nhẵn nhụi có màu tím và có tới hang trăm loài khác nhau. Tùy theo giống khoai mà củ của nó có kích thước, độ ngọt và mùi thơm khác nhau. Khoai lang tím giống Nhật Bản được trồng nhiều ở các nước Tam Bình, Bình Tân….tỉnh Vĩnh Long. Gần đây khoai lang tím được nhiều người ưa thích.
Khoai lang tím giàu chất tạo màu o xy hóa có tên là antho-cyanin, các loại khoáng chất như: sắt, kali, vitamin c va a xít folic nên có nhiều tác dụng khác như:
  Chống lão hóa da: ăn khoa lang hai lần một tuần sẽ giúp da mềm mại và đẹp hơn. Có thể ăn khoai lang luộc hoặc nghiền khoai lang nhuyễn trộn với sữa hoặc sữa chua đắp lên da.
  Ngăn ngừa nếp nhăn: khoai lang tím giàu beta carotene, vitamin B1, vitamin C, Ca Mg và các chất dinh dưỡng khác. Nó còn ngăn ngừa nếp nhăn ngăn ngừa mỏi mắt.
Kháng viêm và làm mờ vết thâm: Khi da sưng đỏ hoặc đau rát chỉ cần cắt lát khoai mỏng đắp lên đó sẽ làm dịu đau.
Ngừa mụn nhọt: dung khoai lang tím, lá bồ công anh, mật mía giã nhuyễn gói vào vải mỏng đắp lên mụn nhọt.
  Trị vàng da; ăn thường xuyên cháo khoai lang tím với gạo nếp hoặc bột ngô sẽ có tác dụng giảm bệnh vàng da và làm cho da trở nên sang láng.
Hỗ trợ giảm cân: Nếu so với cơm gạo, các loại củ khác thì khoai lang tím chỉ có mức năng lượng bằng 1,3 nhóm thực phẩm nói trên.
  Giảm đường: trong khoai lang tím có chất béo, đường mỡ thấp nên có lợi cho sức khỏe đặc biệt là người mắc bệnh tiểu đường.
    Trong khoai lanh có chất đường, ăn nhiều nhất là khi đói sẽ ggaay tăng tiết dịch vị làm nóng ruột, ợ chua, hơi trướng bụng. Nếu bị tiêu chảy, viêm dạ dày, đường huyết áp nên hạn chế ăn khoai lang
 Tags: hiệu quả

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Chuyên cung cấp, lắp đặt, sửa chữa, bảo trì: Camera quan sát, báo cháy, báo trộm Tổng đài điện thoại, mạng máy tính  Máy chấm công, máy tuần tra bảo vệ Hệ thống kiểm soát cửa ra vào Chuông cửa có hình Máy bộ đàm Máy dò ( rà ) kim loại, ...
Cho thuê trang phục biểu diễn ĐỨC THIẾT
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây